Oft merken wir erst viel zu spät, dass wir uns monatelang oder jahrelang weit über unsere Grenzen hinaus verausgabt haben. Vielleicht hatten wir das Gefühl, es immer noch "im Griff" zu haben. Alle Warnsignale haben wir beiseite geschoben und die gut gemeinte Ratschläge der Freunde sind an uns abgeprallt, weil es doch geht. Es ist immer gegangen. Doch plötzlich wendet sich das Blatt. Von einem Tag auf den anderen. Es zeigen sich plötzlich Symptome, die Angst machen. Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist es jetzt höchste Zeit, richtig hinzuschauen. Das Nervensystem läuft dann vermutlich schon eine ganze Weile im Ausnahmezustand und schlägt nun Alarm. Gerne begleite ich dich durch diese und andere Themen und versuche mit dir, Stress gezielt abzubauen und für dein Nervensystem gut zu sorgen.